Siamo entrati ufficialmente nella stagione estiva, ed è arrivata finalmente l’occasione di trascorrere un po’ di tempo in spiaggia al mare, ma anche in montagna, esponendosi al sole dopo i mesi invernali. I principali effetti positivi dell’esposizione ai raggi solari sono: – stimolazione del metabolismo (accelera l’attività delle cellule)– rafforzamento del sistema immunitario (maggior resistenza … Leggi tutto Rubrica Nutrizionista. Estate: abbronzatura & alimentazione